<nav id="6yv1j"><u id="6yv1j"></u></nav>
    1. <em id="6yv1j"></em>
      <em id="6yv1j"><acronym id="6yv1j"><u id="6yv1j"></u></acronym></em>

    2. <em id="6yv1j"></em>
        <em id="6yv1j"></em>
      1. <th id="6yv1j"></th>
        <dd id="6yv1j"></dd>
        <tbody id="6yv1j"><noscript id="6yv1j"></noscript></tbody>

          專業從事大中小型企業,學校,工地,酒樓等蔬菜配送,糧油配送食堂承包,飯堂承包膳食管理服務!
          東莞市百潤祥膳食管理服務有限公司

          一站式食堂承包及農副產品配送服務商

          蔬菜配送,食堂承包
          全國服務熱線:
          137-9491-3551
          0769-89880743
          新聞中心
          聚焦百潤祥,了解更多食材行業資訊
          4新聞中心
          您的位置:首頁  ->  新聞中心  -> 常見問題

          東莞肇慶蔬菜配送公司告訴你:土豆有哪些功效與作用?

          文章出處:常見問題 責任編輯:東莞市百潤祥膳食管理服務有限公司 發表時間:2020-09-21
            

          土豆功效與作用

          抗衰老

          土豆有營養,是抗衰老的食物。它含有豐富的維生素B1、B2、B6和泛酸等B群維生素及大量的優質纖維素,還含有微量元素、氨基酸、蛋白質、脂肪和優質淀粉等營養元素。經常吃土豆的人身體健康,老的慢。

          減肥

          吃土豆不必擔心脂肪過剩,因為它只含0.1%的脂肪,是所有充饑食物中脂肪含量最低的。每天多吃土豆,可以減少脂肪攝入,可以讓身體把多余脂肪漸漸代謝掉,消除你的心腹之患。土豆對人體有很奇妙的作用。瘦人吃能變胖,胖人吃能變瘦,常吃身段會變得苗條起來。不過,減肥者要注意的是要將土豆做主食而不是做菜來吃。每次吃中等大小的1個就好了。

          美容

          土豆有很好的呵護肌膚、保養容顏的功效。新鮮土豆汁液直接涂敷于面部,增白作用十分顯著。人的皮膚容易在炎熱的夏日被曬傷、曬黑,土豆汁對清除色斑效果明顯,并且沒有副作用。

          抗抑郁

          土豆含有維生素C。生活在現代社會的上班族,最容易受到抑郁、灰心喪氣、不安等負面情緒的困擾,土豆可以幫你解決這個難題。食物可以影響人的情緒,是因為它里面含有的礦物質和營養元素能作用于人體,改善精神狀態。

          增強體質

          土豆不僅不會使人發胖,還有愈傷、利尿、解痙的功效。它能防治淤斑、神經痛、關節炎、冠心病,還能治眼痛。土豆含有豐富的鉀元素,肌肉無力及食欲不振的人、長期服用利尿劑或輕瀉劑的人多吃土豆,能夠補充體內缺乏的鉀。

          高含量的蛋白質和維生素B群可以增強體質,同時還具有提高記憶力和讓思維清晰等作用。夏季沒有食欲的朋友,堅持吃一段時間土豆,一定能收到令你滿意的效果。

          土豆和什么食物相克

          1、土豆不宜與香蕉搭配

          土豆與香蕉一起食用會發生化學作用并產生一定的毒a素,這些毒素會導致人們長斑。

          2、土豆不宜與香雀搭配

          兩者在一起食用臉上容易生雀斑。

          3、土豆不宜與西紅柿搭配

          土豆會在人體的胃腸中產生大量的鹽酸,而西紅柿在較強的酸性環境中會產生不溶于水的沉淀,從而導致食欲不佳,消化不良。

          4、土豆不宜與石榴搭配

          石榴可治于咽干,口瘡,潤秋燥。但與土豆一起吃會引起中毒。必須用韭菜泡水喝才能解毒。

          5、土豆不宜與柿子搭配

          吃了土豆后,人體的胃腸中產生大量的鹽酸,柿子在胃酸的作用下會產生沉淀,既難消化,又不易排出。

          土豆家常做法

          青椒土豆絲

          材料:土豆2個,青椒1個,鹽、味精、醋、植物油。

          做法:

          1、土豆去皮切絲,淘洗數遍后用清水浸泡。

          2、青椒去籽切絲,大蒜切片。

          3、植物油燒熱,放入土豆絲和蒜片,翻炒。

          4、加入適量醋,土豆絲快熟時放入青椒絲。

          5、翻炒數次后放入食鹽和少許味精,炒均勻后出鍋。

          酸辣土豆絲

          材料:土豆絲500克,干辣椒30克,醋10克,辣椒醬15克,大蒜10克,生姜10克,蔥10克。

          做法:

          1、把土豆去皮,切絲,邊切邊用冷水浸泡土豆絲,去淀粉,可以讓土豆脆, 如果想配點青椒或者紅椒都可以。

          2、切大蒜,生姜,大蔥切段。

          3、熱油鍋,放入小紅辣椒,花椒,大蒜,生姜,大蔥段爆香。

          4、放入土豆絲,翻炒,然后加入鹽,醋,如果喜歡味精的,關火以后放入,最后加點小蔥,會更香哦。

          東莞肇慶蔬菜配送公司告訴你:土豆有哪些功效與作用?

          聯系我們
          聯系人:鄭先生/13794913551   聯系人:廖小姐/13925723551

          傳 真:0769-89026300

          座 機:0769-89880743      Q Q:1461788148

          地 址:東莞市長安鎮錦江二路12號

          網 址:www.hatopinero.com

          二維碼
          微信咨詢
          【微信咨詢】
          手機瀏覽
          【手機瀏覽】
          東莞市百潤祥膳食管理服務有限公司 2020 版權所有【百度統計】 【后臺管理】 訪問量: GMAP BMAP 粵ICP備17152529號 技術支持:【東莞網站建設】
          咨詢

          電話

          電話

          二維碼

          二維碼

          汕尾霞山揭西潮南龍華大朗阜沙
          亚洲极美女高清在线观看_欧美 国产 日产 韩国A片_亚洲色欲色欲WWW941EE_美丽熟妇中文字幕视频