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          多吃哪5種食物,預防肺癌?

          文章出處:常見問題 責任編輯:東莞市百潤祥膳食管理服務有限公司 發表時間:2020-09-21
            

          1、大蒜

          我們都知道大蒜是很好的抗癌物,因為大蒜中含有的硫化丙烯經過代謝后,能夠抗氧化脂質,還能夠預防突變,降低腸道菌群產生的毒素,預防癌變。

          2、西紅柿

          西紅柿具有抗衰老、降低心血管疾病、抗癌防癌的功效。而西紅柿含有的番茄紅素是一種很強的抗氧化劑,能起到抗癌防癌的功效。

          3、胡蘿卜

          胡蘿卜有健脾消食、補肝明目、清熱解毒、透疹、降氣止咳的功效。而且胡蘿卜素在高溫下也基本不會被破壞,容易被人體所吸收。對于煙民來說,如果每天能飲半杯胡蘿卜汁,可以很好的保護肺部不受感染。

          4、洋蔥

          洋蔥具有祛痰、利尿、健胃潤腸、解毒殺蟲功效。洋蔥含有的硫代硫酸鹽烷基,能夠有效的抑制腫瘤細胞,有一定的抗癌作用。

          5、芹菜

          高血壓患者多食用芹菜能起到一定的降壓作用。由于芹菜是高纖維食物,多食用能夠加快腸道的蠕動,降低患癌的風險,水芹還可以抵消煙草中有毒物質對肺部的損害,降低肺癌的風險。

          多吃哪5種食物,預防肺癌?

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